甘南
青藏高原延伸至甘肃境内的一片秘境
这里依然保留着原始又丰富的景观
寺庙、村庄、草原、湖泊、河流、山峰、峡谷
姿态各异却又完美融合
去过甘南的都会说，去了一次相当于有了9次旅行
这里的平均海拔米，没有西藏那么高
但除了海拔，藏地的一切甘南都有
有别于藏地的磅礴大气，更多了一份柔情
神山圣湖、浓郁的宗教文化
鲜少为人所熟知
却是一个被世人仰望的人间仙境
深藏着向往与诗意
被《中国国家地理》评为
人生必去的50个地方之一
被美国权威旅行杂志《视野》评为
让生命感受自由的户外天堂
被联合国人居环境发展促进会评为
中国最具民族特色旅游目的地
这里集聚藏传佛教精华无论是闻名于世的宏大寺院还是朴实无华的山间小庙都沉淀着亘古不变的禅意这里金顶耀眼，藏香缭绕藏传佛教古刹的神秘面纱让人难以抗拒佛教信徒们双手合十，匍匐于地，虔诚地磕着长头诠释着信仰的力量在浓郁的宗教氛围中你可以感受着虔诚信仰带给心灵的震撼藏地密码
甘南+陇南全景纯玩六日＜官鹅沟-腊子口-扎尕那-黄河九曲第一湾-若尔盖草原-郎木寺-花湖-桑科草原-拉卜楞寺＞无限制版?行程特色?
一、极致美景
小九寨沟—世界的伊甸园—重走长征路天险关隘--中国最美的湿地—东方小瑞士—世界藏学府—世界第二大草原—格桑尔王煨桑助征地—宇宙中庄严幻影—甘南最美双湿地—
二、五大赠送
价值元爱丽丝奇幻之旅、秘境天堂--
价值元走进藏家--
价值元小车换乘--
价值98元风味美食--
独家赠送扎萨格山顶神山祈福--
三、舒适行程
陇南进甘南出，环线路线不走回头路--
比常规行程节省四小时车程--
简要行程
D1：郑州—天水（高铁或火车卧铺），住天水
D2：天水—陇南官鹅沟—腊子口—迭部，住迭部
D3：扎尕那—扎萨格穿越—黄河九曲第一湾，住若尔盖
D4：花湖—河它温泉谷—郎木寺，住郎木寺
D5：郭莽湿地—尕秀—桑科湿地—拉卜楞寺，住天水
D6：天水—郑州（高铁或火车卧铺）
详细行程
D1
郑州—天水（高铁）
（高铁约3.5小时）
■郑州东站乘高铁赴赴天水（参考车次G次08:32-12:49或G次13:32--17:10，驻马店/漯河/许昌、商丘/开封、安阳/鹤壁/新乡、巩义/洛阳/三门峡等地游客可家门口上下车），抵达接站后入住酒店，可根据到达时间自行游览天水市内景点：--世界文化遗产、国家5A级景区、国家重点风景名胜区、国家森林公园、国家地质公园、全国重点文物保护单位、中国四大石窟之一；
■选择火车双卧的游客，郑州火车站根据车次指定时间及地点集合，乘K次16:46-04:13或Z次20:40-06:35赴天水（途径驻马店、漯河、许昌、长葛巩义、洛阳、三门峡，沿途游客可就近上车）。
行程小贴士：
①出发前一天会发出团通知给大家，出团通知包括接站及导游联系方式、注意事项、集合时间及地点等，通知以电话、短信等形式，签订合同时请务必提供有效的联系方式并保持通信畅通；
②出发时请务必携带好有效身份证原件；
③九寨沟昼夜温差较大，请准备防寒外套；
④本日接站送至酒店入住后自由活动，无行程安排。自由活动期间，请注意财产人生安全。
住宿：天水或火车上用餐：敬请自理
D2
天水—陇南—迭部
（官鹅沟/腊子口纪念碑）
■早餐后乘车前往宕昌，游览甘肃的九寨沟--（门票已含，观光车50/人自理，游览约3.5小时），园内集原始森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观、人文景观于一体，景观资源整体品位高，空间布局特点突出，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特，奇松遍布，怪石嶙峋，山势陡峭，沟谷峡长，瀑布常年不断，白浪奔腾不息，四季皆胜，处处为景。特别是官鹅沟景区，景点分布尤为突出，官鹅沟景区前14公里为15个色彩斑斓的湖泊，后18公里为松柏茂密的原始森林，最深处为高山草甸和终年不化的雪山。沟内山岭重叠，幽谷纵横，青山碧水，奇峰怪石，瀑布飞溅，草甸雪山，湖泊激流，古木参天，沟两边的悬崖峭壁上有许多形态各异，妙趣横生的岩石构造，被专家誉为最有观赏价值的"地质公园"。
■之后乘车前往进行参观游览（游览约30分钟）。腊子口战役遗址是全国个红色旅游经典景区之一，列入全国30条精品红色旅游线路，每年前来瞻仰的人们络绎不绝。年9月16日，中国工农红军陕甘支队抵达甘肃南部的天险关隘腊子口。国民党军鲁大昌部三个团据险阻击红军前进。当天红军正面强攻，未能突破国民党军防御阵地。17日，红军两个连翻越悬崖陡壁，穿插国民党军侧背，一举将守敌击溃。天险腊子口突破后，中央红军进入甘南开阔地带，北上陕甘地区的通道开辟出来了，游览结束后乘车前往迭部入住酒店。
温馨提示：初到甘南地区，由于地区海拔较高，不建议游客饮酒，剧烈运动。以免引起高原反应。（吸烟的游客们，请不要怀疑您的打火机坏了，去周边商店购买高原打火机使用）
住宿：迭部用餐：早中餐
D3
迭部—若尔盖
（扎尕那/扎萨格穿越/黄河九曲第一湾）
■早餐后乘车前往第五季季爸爸去哪儿拍摄地参观游览（游览约2小时），扎尕”藏语意为石门，扎尕那原意为“石箱子里”，是一座完整的天然石城，扎尕那石城，迭部主山脊南麓一处地形奇特的大自然杰作。山、真正的石山、西北难得一见的石山。这里有你想要的原始，这里有你看得到的生态。拍摄山寨日出和烟雾缭绕，古老质朴的踏板房，淳朴的民风民俗，可以进入藏寨拍摄藏族同胞生活原貌。溪水涓涓，水车转转，炊烟袅袅，憨厚朴实的民风，让你流连忘返，相机里留下的全是感动和感慨！
■赠送价值元/人小车换乘-前往（拍照·游览）。扎萨格是一处以变质火山岩为核心的高山峡谷景观，是一处少有人知晓的游览胜地。神奇的扎萨格神山位于若尔盖县东北部热尔乡境内，距县城约69公里，与热尔大草原花湖遥相呼应，相距20公里左右。以变质火山岩为主，形成了高山峡谷观，是一处户外运动天堂，扎萨格因与藏族英雄格萨尔王的密切相联而远近闻名，被当地藏族群众奉为神山。到达扎萨格山顶，独家体验，这是藏传佛教一种祈福的仪式。
■乘车前往唐克（门票已含，扶梯60元/人自理，游览约2小时），天下黄河九十九道弯，美丽的自然景观要数第一弯和壶口瀑布。黄河九曲第一湾发源于巴颜喀拉山(海拔米)之黄河，流经四川省境内，在若尔盖县唐克乡索克藏寺院旁形成的著名景点。黄河在此横切径为米，白河横切径为米。黄河于此段流程中，为四川与甘肃之界河，河西为甘肃，河东为四川。黄河自甘肃一侧来，白河自黄河第一湾湾顶汇入，型如"S"型，黄河之水犹如仙女的飘带自天边缓缓飘来，在四川边上轻轻抚了一下又转身飘回青海，故此地称九曲黄河第一湾。途中车观。赠送价值元/人草原娱乐项目：藏式牦牛肉铜鼎火锅+骑马+篝火晚会（如需升级另加元/人，赠送项目自愿放弃不予退费）。
扎尕那游玩攻略：
①建议游客可沿栈道步行前往仙女滩、仙女湖拍照游览。仙女滩与达日观景台遥相呼应，有两个视野开阔的观景台，可以眺望整个扎尕那的全景，也是扎尕那看日落的最佳地点。
②老虎嘴——一线天——石林是扎尕那的一条美丽的峡谷，一路穿越溪流、瀑布、石林、佛寺，没有尘世间的喧闹，行走在峡谷之内，整个身心都得到了治
愈。从一线天开始，便是陡峭的山路了，除了徒步，只能骑马前行。是徒步爱好者的天堂。（扎尕那游览时间2小时，不建议游客前往后山，后山路非常难走，并且手机信号很差，注意集合时间）；
③景区门口有藏族老阿妈给来来往往的游客编织五彩小辫，爱美的女神们，可以大胆尝试藏式风情，各种美拍（手工费收费均价一根2元）。
④扎萨格小车穿越和藏密撒龙达体验为赠送项目，如遇下雨天气及路况原因行程将取消安排，不予退费。恕不换同等价格体验项目。
住宿：若尔盖用餐：早晚餐
D4
若尔盖—郎木寺
（花湖/河它温泉谷/郎木寺）
■乘车前往国家3A级旅游景区（游览约1.5小时），铁布梅花鹿自然保护区是珍稀野生动物铁布梅花鹿（梅花鹿新亚种，也叫四川花鹿）的家园。铁布梅花鹿自然保护区有宜人的气候，丰富的植被，特殊的地理位置为野生动物栖息提供了理想的“乐园”。后游览（门票已含，游览时间2小时，景区环保车30元/人自理），花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔米。若热尔大坝上有3个相邻的海子，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖是居中的一个。花湖四周数百亩水草地就是高原湿地生物多样性自然保护区。简单，安静，却让人燃烧，这就是花湖，妖娆的花湖。若尔盖宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，是我国三大湿地之一。
■赠送价值元爱丽丝仙境（游览约2小时，请客人自带泳衣），原名仙女温泉，景区处于峡谷地带，形态依山而起，依山而建，山体南北延伸，山水景观齐全。四周群山环抱，怪石嶙峋,峡谷周围高原草甸围绕，遍布高山柏等珍稀植被，古木青翠、山林原始,也是黑颈鹤、原麝（獐子）等珍稀动物的栖息地。故而景区内点缀和谐家园、大“使”馆、天空之镜、爱情坡、喜鹊树、自然生态路等自然人文交融的景点，天然温泉群由仙女温泉、净心泉、净身泉、神泉等几大温泉池构成，其间散布着几十个大小温泉眼。
■继而前往（游览时间1.5小时，由于宗教信仰不同，游客选择自行参观门票30元/人自理，70岁以上免门票，1.2以下儿童免门票）。郎木寺是一个地名，许多人都认为郎木寺就是寺院名，其实，这里有三座寺院。在四川阿坝藏族自治州格尔底寺的入口处，还有一座逊尼派的清真寺。蓝天白云下高高耸立的叫醒楼与浑圆的佛塔并立，显得十分壮观。与格尔底寺遥相对应的是甘南藏族自治州的赛赤寺。他们的全名分别是安多达仓纳摩寺，即格尔底寺，郎木寺清真寺和安多达仓赛赤寺。后前往酒店入住。
爱丽丝秘境河它温泉注意事项：
1、请游客自带泳衣、泳帽、高原室外温泉请涂抹足够的防晒霜。
2、游览景区的游客，请带上太阳伞，涂抹防晒。高原紫外线十分强烈。
3、高血压、心脏病、孕妇、严重皮肤病患者患者禁止下水。
赠送项目如遇下雨天气不予赠送不予退费，恕不换同等价格体验项目
住宿：郎木寺用餐：早中餐
D5
郎木寺—天水
（郭莽湿地/桑科湿地/拉卜楞寺）
■早餐后乘车前往游览（约30分钟），位于甘肃省碌曲县尕海乡国道旁，海拔米，是黄河最大支流洮河的发源地和水源涵养地，在黄河流域生态涵养和水源保护中具有重要意义。同是还是黑颈鹤等候鸟冬眠的重要栖息地，著名的唐蕃古道、茶马古道和丝绸之路都曾由此经过。车观高原明珠，尕海湖是甘南地区最大的淡水湖，位于草原中心。后乘车前往国家4A景区（游览约3小时），尕秀村位于甘南藏族自治州碌曲县，毗邻国道线，距碌曲县城23公里，平均海拔米，被誉为"行走的帐篷城"。这里属高原湿润气候，旅游资源丰富民俗文化深厚，是一个融自然风光、民族文化、民间传说、人文景观为一体的特色生态村。
■乘车前往夏河，途中车览，每到夏季，草场碧绿姨毯，各色花卉争奇斗艳，绚丽多彩，天高气爽，是草原旅游、避暑和体验藏族旅游牧生活、回归自然的理想旅游场所。游览（约30分钟），桑科湿地位于甘南藏族自治州夏河县拉卜愣寺西南。一条木栈道把湿地公园与草原连接起来，远处山峦起伏，近处水草丰盛，马儿饮水，水鸟游弋，蓝天、白云、山峦倒映在湖中，倒影随风流动，顿时感到高原之广阔，把人融入这如画的风景之中！之后前往参观藏传佛教格鲁派六大宗寺之一---（游览约1.5小时，由于宗教信仰不同，不含参观寺院内四个藏佛教学院大殿及讲解费。游客选择自行购买门票及讲解费40元/人，65岁以上免门票，1.2以下儿童免门票），坐落在甘南夏河县县城境内，海拔约米。中国藏传佛教格鲁派六大寺庙之一，寺内有医学院等六大学院和18个庙堂。拉卜楞寺景区外围建设了大量的转经筒环绕景区一周，无数虔诚的信徒和旅游者在转着转经筒。景区周边有停车场，四周都是山，覆盖着或多或少的植被、树木。一个藏传佛教信徒的心灵家园。后返天水入住酒店，途径中国的小麦加--临夏。
拉布楞寺行程小贴士：
1、景区内及附近山林禁止吸烟。2、宗教场所限制游客携带60厘米以上长香进入寺内，请勿购买超标香。3、在您燃香祈福时，请注意身边其他游客的安全，防止烫伤。4、景区内花木多为保护树种，请不要攀折。5、尊重他人的宗教信仰，殿堂内佛像禁止拍照。
6、转经筒一定要顺时针转，转经廊也要顺时针走。
住宿：天水用餐：早中餐
D6
天水—郑州（高铁/或火车卧铺）
（结束愉快的旅行）
■早餐后自由活动，乘高铁或火车卧铺返回郑州，结束愉快旅程！
住宿：温馨的家用餐：早餐
费用包含
1、交通：郑州至天水往返高铁二等座或空调火车硬卧、当地正规空调旅游大巴车（保证一人一正座）；
2、住宿：全程入住当地商务标准酒店（甘南酒店标准比内地偏低，请提前做好心里预期，若参团人数为单数或单男单女的游客，我社协调拼房，如不能拼房则客人补单房差元）；
3、用餐：5早4正（正餐八菜一汤、十人一桌，不足十人则按比例减少菜品数量和分量，沿线餐饮质量很差，不吃不退，请游客提前做好心理准备，另途中用餐时间难于掌握可能用餐时间会较早或较迟，游客可以自己准备饼干、朱古力等高热量干粮，异地旅游用餐较易引起水土不服，请自备常用药品）；
4、门票：行程内所含景点首道门票已含（所有门票均为折扣价，任何优惠证件一律不退费，扎尕那景区目前属于免票，如遇政策调整需要收费则需游客现补85元/人）；
5、导游：持全国导游资格证优秀导游服务。寺院为景区内讲解服务；
6、保险：旅行社责任保险、建议购买个人旅游意外伤害保险；
7、儿童：3岁-12岁可按儿童，含旅游车位费及餐费；产生门票及其他费用由客人自理，1.2米以下儿童免门票，但需大人带领进入景区。
8、其它：无区域、年龄及人数限制。
费用不含
1、花湖景区观光车30元/人（必乘）；
2、官鹅沟景交50元/人；
3、郎木寺门票30元/人；
4、拉卜楞寺门票+讲解费40元/人；
5、麦积山石窟+伏羲庙一日游费用（元/人，根据返程车次时间自愿选择参加）；
6、景区自费项目及其它个人开销；
7、因不可抗力因素导致行程更改或延误所产生的费用、损失等。
重要提示
1、此线路经过地区均为少数民族居住地，请游客尊重当地民俗风情；2、甘南平均海拔米以上，属高原气候、温差大、空气稀薄、不宜做剧烈运动，不宜喝酒；3、游览景区时需穿旅游鞋；建议有严重心脏病，高血压者，不宜参加甘南旅游；4、日照充分游览时需备太阳伞、太阳镜、丝巾、护肤霜、防晒霜、唇膏、晕车药等；5、如遇因人数不足,具体景点可因抵离时间相应调整；6、旅行中由于人力不可抗拒的原因，造成滞留，超出费用客人自付；7、初次进入高海拔地区，请游客带足保暖衣物，注意身体谨防感冒，应多休息多饮水,正常高原反应（如头疼、失眠、胸闷、心慌等）稍作休息；8、建议自带部分防止高原反应的常用药品（如氨茶碱、复方阿司匹林、维生素C、EB1、B6等）。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
