小满时风火相煸，人们也易感到烦躁不安，此时要调适心情，注意保持心情舒畅，胸怀宽广，静养之时可用茉莉、薄荷之类精油。
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养生诗语
诗韵--小满（辛丑）
山谷闲夫
烈日炙岭南，
湖塘皆枯干。
云飞不见雨，
夜寐无以安！
花语—萝芙木
山谷闲夫
芸芸生林下，
点点缀雪花。
清热除肝火，
安眠降血压。
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养生本草
萝芙木—降压神草，中西互通
:山辣椒、山马蹄、山胡椒、萝芙藤(《中国药植志》)。
:味苦，性寒。
:清风热，降肝火，消肿毒。治感冒发热，咽喉肿痛，高血压头痛眩晕，痧症等。
:内服：煎汤，0.5～1两。
:《广西药植图志》："有胃病及气血虚象者忌用。"
在印度，一种萝芙木属植物提取物，被广泛用于治疗精神疾病、发烧、蛇咬等，甘地还用它作用为镇静剂。年，瑞士药企气巴公司对此进行了开发，获得了利血平。同年美国把利血平引入到了美国，用于治疗高血压。
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重磅话题—高血压
高血压病一般指原发性血压增高，具体标准为收缩压、舒张压分别高于和90mmHg。此病发病率特高而且逐年增长，目前已占到成年人的20-30%，而且也是导致死亡率最高的慢性病。但在我国又呈现发现、治疗、控制“三低”的情况！
早发现、早治疗、早控制可大大减少脑卒中、心肌梗塞和肾功能损伤，家庭医生会对您的健康起到全面的管理作用。
每年5月17、19日分别是世界高血压日和世界家庭医生日，家庭医生，守护您健康的朋友！
家庭医生可以做什么，短片告诉您。
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姚至伟
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健康福利
高血压降压袋泡茶配方：萝芙木，罗布麻，绞股兰，冰糖草，干姜（具体用量需咨询医生后确定）。
萝芙木、罗布麻茶禁忌症：胃溃疡（胃寒）、肝肾功能不全者请勿饮用。
中医适宜技术：刺络降压（必须由专业人员操作）
尚古杏林国医馆
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珠海市香洲区拱北社区卫生服务中心国医馆
