强行删除 “欧洲时差”
最后一个项目，慢跑30分钟。听着安东尼奥布置着昨天上午训练课的内容，看着愁眉苦脸的申花队员，吉梅内斯站在旁边一脸坏笑，而在这之前，他的队员刚刚完成了一个多小时的力量练习，在毫无遮拦的阳光下大口地喘着粗气。
从荷兰回到上海后，仅仅休息了半天，吉梅内斯便给队员上了一次大量，而且还是一天两练。除了上午的身体素质练习，下午又让队员进行了一个半小时的有球训练。我知道队员身体有些疲劳，但联赛马上就要开始了，我们必须马上进入比赛状态。本周六，申花队将飞赴北京挑战国安，在这种情况下，吉梅内斯不得不狠下心来，强行删除申花队员的欧洲时差，而他的办法就是不断的训练。
对于调整时差，吉梅内斯一直有自己的一套理论，包括亚冠联赛从悉尼回到上海那次，他都是在第二天上午就安排队员进行训练。在他看来，几个小时的时差应该不会给球员带来什么影响。对于时差，你可以消极地去适应，也可以主动地进行调整，相比之下，主动调整的效果更好些。所以，从荷兰回到上海后，在休整不到20个小时之后，昨天一早他就把队员拉回训练场，顶着烈日开始了他们备战沪京之战的首次训练。通过这种刺激，可以让队员尽快把生物钟调整过来，再加上球员身体素质都不错，过个一两天应该就没什么问题了。对于吉梅内斯的做法，队内也普遍持认可态度。
不过，从昨天上午的训练来看，时差显然还在申花队员身上发挥着作用，一些队员在训练的空隙时间里忍不住还打起了哈欠。相比之下，布兰科、阿隆索和里卡德这些原本就生活在西半球的球员显得更加活跃，不管是蹲杠铃还是挺举，被队友戏称为劳模的布兰科都会被安东尼奥拉出来先做一次示范，然后再由他指点那些一时掌握不了要领的队友。我感觉很好，没问题。看到，阿隆索竖起了自己的大拇指，用生硬的汉语来了一句。旁边不知道是谁马上接了他一句：阿隆索，只要你没问题，我们赢球就没问题！