今天给大家介绍一个使用胰岛素控制血糖的2型糖尿病的肠道菌群重建疗法案例，因为他使用动态血糖仪来跟踪血糖，所以看起来血糖变化更加明显，很直观。糖友年开始确诊糖尿病，身高厘米，体重80公斤，采用长效胰岛素控制血糖，15单位，空腹血糖9.3，餐后血糖18，控制不佳，有腹泻症状。年12月20开始采用肠道菌群重建疗法，目前胰岛素减少为7单位，空腹血糖从9.3降低到6.5，餐后血糖显著改善，今天我们就来分析介绍一下相关情况。
一、病例分析
1、患者年开始确诊2型糖尿病，病程较短，对身体的整体伤害较小；
2、体型超重，胰岛素功能可以；
3、有肥胖与腹泻情况，肠道菌群紊乱症状明显；
4、使用胰岛素控制血糖，对胰岛功能有保护作用；
5、血糖显著高于正常水平，说明生活方式有很多改善余地。
因此，适合通过肠道菌群重建疗法，来改善肠道菌群，增加胰岛素敏感性，调节血糖。而且病友年轻，病情较轻，所以没有进行住院，而是远程指导其在家调养重建，不影响工作生活。
二、肠道菌群重建的主要内容
1、咖啡灌肠一次减少有害菌群与肠道垃圾对健康危害；
2、使用黄连素一周进行广谱杀菌；
3、每天补充三次特制的酵素果蔬、益生菌益生元，调节肠道内环境，促进益生菌生长；
4、素食为主，补充足够蔬菜，保证短链脂肪酸充足，维生素与微量元素得到补充；
5、增加运动，减少内脏脂肪，增加胰岛素敏感性。
三、患者的肠道菌群重建效果
1、空腹血糖显著改善
空腹血糖从9.3降低到6.5，餐后血糖也显著改善。
开始肠道菌群重建时候血糖
肠道菌群重建一周血糖
2、餐后血糖显著改善
3、胰岛素使用减少一半
因为出现血糖偏低情况，所以胰岛素使用量降低一半，从15降低到7。
四、为什么肠道菌群重建可能显著改善血糖？
因为糖尿病不是一种单纯血糖异常问题，而是多种因素引起的慢性炎症性疾病，单纯用药控制血糖没有改善引起炎症的原因。通过肠道菌群重建疗法，改善了引起炎症因子的肠道菌群紊乱与内脏脂肪超标（肥胖），炎症减少了，血糖自然改善了。
因此，如果身体有明显的肠道菌群紊乱或者肥胖的2型糖尿病人，通过采用肠道菌群重建疗法，配合可以观察血糖起伏变化的动态血糖仪，可能对于糖尿病控制，甚至逆转糖尿病，会有比较好的效果。
蜂胶的主要成分包括类黄酮化合物、酚酸类、萜类、脂肪酸、氨基酸和维生素等等，我们分别来看：
类黄酮：在蜂胶复杂的化学组成中，类黄酮可是主要的有效成分，很大程度上决定了蜂胶的特殊药理活性，类黄酮化合物的含量也是作为评价蜂胶质量的指标之一。
当然有科学研究表明,蜂胶的醇粗提物具有较好的降血糖活性，随后确定了黄酮类化合物是蜂胶降血糖有效部位的主要成分。
有临床实验吗？
当然有。
高海琳为糖尿病患者进行了试服蜂胶实验，进行了为期2年的临床疗效观察后发现，患者服用蜂胶后，其空腹及餐后2h血糖会明显下降。此后，周萍又对蜂胶软胶囊进行了人体试食试验，将符合标准的糖尿病患者随机分为试食组和对照组，其中试食组51例，对照组51例。连续观察30天，发现该产品有显著降低餐后2h血糖的作用。同时，国外也不乏这方面的报道，小野寺敏就对桑蜂胶的临床效果进行了观察，8例I型糖尿病患者除1例因皮疹停药外，其余7例均有降糖效果。
萜类：萜类其实属于脂肪家族的，它们是蜂胶中挥发油的主要活性成分，你闻到的各种气味就是由它们产生的，这些挥发成分凝结而成的蜂胶精油有很多功能，比如抗炎症、抗菌和镇痛等等。
酚类和酚酸类：目前从蜂胶中鉴定出一百多种酚酸类化合物，这些化合物在抗氧化、抑菌和抗肿瘤等生物学活性方面发挥着至关重要的作用。
蜂胶的化学组成受到蜜蜂种类、采集时间、植物来源和气候条件等多种因素的影响，而且不同地方的蜂胶中化合物的种类和含量明显不同。
综上来看，蜂胶是一种确实能够降血糖的食物。
而且科学研究表明，蜂胶从抗氧化、补充微量元素、促进胰岛素分泌和抑制α-葡萄糖苷酶活性等方面改善糖尿病患者胰岛功能和降低餐后血糖。
养生不排毒万补都是毒
肝内瘀堵吃啥白搭
葛森咖啡肝胆排毒时，咖啡因扩张胆管增加瞬间胆汁流量，可可碱、茶碱扩张血管并增加血流量
认识咖啡里的多酚:多酚被认为具有预防动脉硬化的效果,红葡萄酒和可可等含有多酚已广为人知。可你知道吗?咖啡也含有可与红葡萄酒匹敌的多酚。据日本茶水女子大学研究生院学者调查,在人们的饮食生活中,从工作间隙及饭后饮用的咖啡中摄取的多酚较多。
据测定,以相当于mL饮料的多酚含量为准,红葡萄酒依浓度不同含量在-mg之间,平均含量为mg。咖啡每mL含有mg多酚,而绿茶每mL多酚的含量则在mg左右。
研究学者认为,在发达国家中,日本(由动脉硬化引起)的心肌梗死患者是很少的,成为世界最长寿的国家。究其原因,主要在于饮食生活,另外就是茶,因为茶中富含多酚。如果有一种饮品能替代茶,供应人体所需的多酚,那么最正确的选择是咖啡。
人体的抗氧化物质有自身合成的，也有由食物供给的。例如果蔬，茶叶，咖啡，维生素、辅酶Q10等都是具有抗氧化活性的碳基抗氧化物质。
咖啡中含有哪些抗氧化物？
植物中的活性硒有利于减少自由基的产生或加速其清除，咖啡豆作为植物果实，含有抗氧化物——绿原酸，能够对抗自由基的副作用。
咖啡豆经过烘焙后，50%的绿原酸会降解成咖啡酸和奎宁酸，也是抗氧化物。
有研究发现，黑咖啡、有色果蔬和茶的摄取量与癌症、心血管疾病、糖尿病、老年痴呆等慢性病的罹患率成负相关。
因为破坏细胞的自由基和活性氧化物在造成身体损伤和罹病之前，就已经被咖啡中的抗氧化物中和掉了，使人体长保健康。
咖啡还含有另一种强力抗氧化物——蛋白黑素，含量占熟豆的四分之一。
同时也有实验表明，咖啡、绿茶、黑茶是最佳酚酸饮料——每g咖啡含97毫克酚酸，每g茶含30~36毫克酚酸。
实验还指出，咖啡在试管中的抗氧化能力远高于其他饮料，这都是绿原酸、蛋白黑素以及其他暂未识别的抗氧化物的功劳。
没想到咖啡可以完美的中和自由基，一边享受美味一边还能暗中保护我们不受氧化物质的伤害，更能延缓衰老！简直不能更爱了。
我们常以为灌肠是针对肠──大肠，小肠等。原来不然，咖啡灌肠其实是针对肝脏的。
我们都知道肝脏是身体里的化工厂，其中一个主要功能，就是处理体内毒素。我们常说排毒。其实肠道不过是排毒的渠道，就如下水渠一样，肠道本身没有解毒功能。真正帮助身体化解毒素的功臣，是肝脏。肝脏解毒的时候，需要一种称为GST的酵素（原名好长──谷胱甘肽S-转移酶glutathioneS-transferase，GST)：GST是一组与肝脏解毒功能有关的酶。该酶主要存在于肝脏内，微量存在于肾、小肠、睾丸、卵巢等组织中。由于肝细胞质内富含GST，当肝细胞损害时，酶迅速释放入血，导致血清GST活性升高。
咖啡灌肠神奇之处，就在於咖啡内含的棕榈酸酯（Palmitate），能刺激谷胱甘肽S-转移酶的生成速度快倍之多!棕榈酸酯提高谷胱甘肽S-转移酶的活性达6.5倍之多！肝脏解毒功能自然大大倍增！目前还没发现其他物质，有比棕榈酸酯更能刺激GST合成。其实GST本身就是最好的自由基捕手。
谷胱甘肽S-转移酶在毒理学上有一定的重要性。它可以催化亲核性的谷胱甘肽与各种亲电子外源化学物的结合反应。许多外源化学物在生物转化第一相反应中极易形成某些生物活性中间产物，它们可与细胞生物大分子重要成分发生共价结合，对机体造成损害。谷胱甘肽与其结合后，可防止发生此种共价结合，起到解毒作用。
谷胱甘肽S-转氨酶（GST）移除血液中能损坏细胞膜并对细胞代谢造成干扰的亲电子基，没有任何已知物质能够像咖啡一样，刺激自由基的清除，达到这么高的比例，即使辅酶Q10或原花青素（OPC）都难以相比。「自由基」（Freeradicals）这东西，得悉它是导致人体，包括肌肤老化的罪魁祸首。
咖啡灌肠预防肝硬化使肝细胞癌风险降低达50%。
GST会与胆红素及其葡萄糖醛酸酶结合，使其从肝细胞中排除。
GST能够阻断并排除化学致癌物，它催化的功能可以会产生保护效应。
GST可以与几乎所有的自由基形成共价键，包括肝脏毒性细胞抑制剂，将其清除。
绿原酸又被称为咖啡单宁酸（CoffeeTannin）或咖啡多酚（CooffeePolyphenol），有抗氧化性，和葡萄酒中的多酚有异曲同工之效。绿原酸是由咖啡酸和奎宁酸结合的产物，因结合方式不同、咖啡酸结构不同而有多种类似的成分，可统称为绿原酸类。它是检验咖啡生豆品质的重要指标，果实越成熟，绿原酸的比率越大。
绿原具酸类有抗菌、消炎、解毒、利胆、降压和升高白细胞及显著增加胃肠蠕动和促进胃液分泌等药理作用。但是他有一个让减肥者爱不释手的能力，这就是它能降低肠道吸收糖分的能力，加快脂肪在体内的燃烧速度，使人健康苗条，令减肥效果显著。不过由于烘培过程中，绿原酸会发生化学反应，所以烘培后的咖啡中绿原酸的含量会减少！
绿原酸(咖啡单宁酸)的功能作用
（一）抗菌、抗病毒作用
绿原酸具有广泛的生物活性，现代科学对绿原酸生物活性的研究已深入到食品、保健、医药和日用化工等多个领域。绿原酸是一种重要的生物活性物质，具有抗菌、抗病毒、增高白血球、保肝利胆、抗肿瘤、降血压、降血脂、清除自由基和兴奋中枢神经系统等作用。
绿原酸有较强的抗菌消炎作用，日本爱知医科大学加龄医科学研究所经研究确认，提取的碱性物质有抗破坏人体免疫系统病毒的功能，这种物质有可能用于预防和治疗艾滋病。
（二）抗氧化作用
绿原酸是一种有效的酚型抗氧化剂，之所以有抗氧化作用，是因为它含有一定量的R-OH基，能形成具有抗氧化作用的氢自由基，以消除羟基自由基和超氧阴离子等自由基的活性，从而保护组织免受氧化作用的损害。
（三）清除自由基、抗衰老、抗肌肉骨骼老化
绿原酸及其衍生物具有比抗坏血酸和生育酚（维生素E）更强的自由基清除效果，可有效清除DPPH自由基、羟基自由基和超氧阴离子自由基，还可抑制低密度脂蛋白的氧化。绿原酸对有效地清除体内自由基、维持机体细胞正常的结构和功能、防止和延缓肿瘤突变和衰老等现象的发生具有重要作用。
绿原酸含有一种可促进人体的皮肤、骨骼、肌肉中胶蛋白的合成与分解的特殊成分，具有促进代谢、防止衰退的功能，可用来预防宇航员因太空失重而引起的骨骼和肌肉衰退，同时发现绿原酸无论在体内还是体外，均有明显抗自由基作用。
（四）抑制突变和抗肿瘤
现代药理实验证明绿原酸有抗癌和抑癌之功效，日本学者研究了绿原酸的变异原性抑制作用，发现该作用与绿原酸等抗变异原性成分有关，表明了绿原酸对肿瘤预防的重要意义。
蔬菜、水果中的多酚类如绿原酸、咖啡酸等。绿原酸可通过降低致癌物的利用率及其在肝脏中的运输来达到防癌、抗癌的效果；尤以对大肠癌、肝癌和喉癌具有显著的抑制作用，被认为是癌症的有效化学防护剂。
（五）对心血管保护作用
绿原酸能对心血管系统能产生保护作用，具有较强促进前列腺环素的释放和抗血小板凝集作用另外，异绿原酸B对血小板学栓素的生物合成和氢过氧化无诱发的内皮素损伤有极强的抑制作用。
（六）降压作用
经多年临床试验证实的，绿原酸有明显的降压作用，而且疗效平稳，无毒、无副作用。美国威斯康星大学研究发现杜仲绿降血压的有效成分是松酯醇二葡萄糖苷，桃叶珊瑚甙，绿原酸，和绿原酸多糖类。
（七）控血糖（能有效控制二型糖尿病）
第一绿原酸可增加体内胰岛素的敏感度，第二可调节脂肪代谢，所以帮助我们控制血糖。
（八）其它生物活性
由于绿原酸对透明质酸（HAase）及葡萄糖-6-磷酸酶（Gl-6-Pase）有特殊的抑制作用，所以绿原酸对于创伤的治愈、皮肤健康湿润、润滑关节、防止炎症以及体内血糖的平衡调控等都有一定得疗效。绿原酸对多种疾病和病毒还有较强的抑制和杀灭作用。绿原酸有降血压、抗菌、抗病毒、消炎、增高白血球、预防糖尿病、显著增加胃肠蠕动和促进胃液分泌等药理作用，对急性咽喉炎症有明显的疗效。研究表明，绿原酸能够显著的刺激胆汁的分泌，具有利胆保肝的功效；它还可有效抑制H2O2引起的细胞溶血作用。
刺激肝脏解毒了，然后呢？
好吧，明白了咖啡灌肠能刺激肝脏高速分解毒素，下一步又是甚麽？下一步自然是赶快把这些毒素冲出体外。在这方面，咖啡灌肠也有奇效。
原因是咖啡所含的可可硷，茶碱和咖啡因能舒张血管和胆管，加快胆汁流动。胆汁就是负责把毒素冲出肝脏的输送液。有毒的胆汁会与胆盐一起被冲走，形成有益的有效透析。血管和胆管扩张了，胆汁自然易办事。
看到这里你一定和小编一样豁然开朗，原来看似在灌肠，实则在通过肝脏的解毒功能为我们的身体做大贡献，看看身边男士的大肚腩、猪肝色脸，看看女士必须涂遮瑕和粉底才能遮住的色斑以及重重的黄气等等，不说了，赶紧试试神奇的咖啡灌肠吧。
咖啡灌肠与荷尔蒙也有关系？
以上所讲的，都是咖啡灌肠排毒的基本原理。咖啡灌肠与荷尔蒙，又有甚麽关系呢？
原来肝脏除了解毒，另一个主要功能便是处理男性及女性荷尔蒙（又称雌激素）。
然而，肝脏在工作上是有先後次序的－－生命攸关的事，会排在前面优先处理。肝脏知道要是让太多毒素流入血液进到脑部，我们立刻命危丶其他不用说了。故此，代谢性荷尔蒙等功能，是属於较次要，肝脏在处理最重要的工作、例如解毒後，才会处理的事情。
不幸的是，今天环境污染严重，我们吃的食物也充满各种化肥丶添加剂，激素。
活在今日社会，每個人从小到大都在「吸毒」。肝脏单是分解环境毒素，已是疲於奔命，哪有余力处理失衡的雌激素。无怪乎现在女性有那麽多荷尔蒙相关问题──经前综合症，子宫肌瘤，乳房纤维瘤等。
咖啡灌肠，与前所述，加速了解毒酵素GST的生成，加快了肝脏机能和胆汁分泌，大大帮轻了肝脏解毒效能，导致肝脏再有能力代谢现代女性普遍失衡的雌激素。
抛开身边各种污染源导致我们被动接受的那些毒素不说，单说女士经期的各种问题，恐怕都有的忙了，几乎没有一位女士是完全状况良好的，月经不是多就是少，不是提前就是推后，不是小腹痛就是腰后酸....咖啡灌肠是欧洲传来的贵族养生法，最珍贵的一点就在于它的纯天然，用无菌活水和有机咖啡，现煮现用。
那麽咖啡灌肠又和血清素有甚麽关系呢？
原来，人体九成半的血清素，都是由大肠制造的！
怪不得《圣经》将肚腹与情绪连在一起，因为影响情绪最主要的快乐荷尔蒙──血清素，就是由大肠制造。
美国神经生物学家麦可格尔森（MichaelGershon）在他的着作曾提到「肠子里有第二个脑」，他称之为腹脑。腹脑和大脑间的连系非常密切，而且互相影响。
这也是为何当我们长期处於压力丶心情紧张的时候，容易便秘和出现肠道毛病。
有研究指幼年期心理压力对肠道机能的影响特别明显。高达七成的慢性肠胃症患者，在孩童时期都曾经历亲人生离死别等深刻的伤痛。更有一位叫麦克布莱德（Campbell-McBride）的神经学专家，让自己久治不愈的自闭症小孩服用益生菌，肠道调理好了，自闭症竟也不药而愈。近代医学发现，治疗各种情绪病丶自闭症丶躁郁症丶强迫症，精神分裂等，如能兼顾病患的肠道，治疗效果会大大提升。
咖啡灌肠会带走类氨产物、与毒素结合的氮、蛋白质衍生物、多胺类、氨基酸、凝固的团块以及复合物，这些全都是代谢的废弃产物，摆脱它们可让身体免于自身的废弃物毒害。
荣格东帝汶有机咖啡原料来自东帝汶哈图北里库的深山野生采集区。此地区土地肥沃，火山灰形成的土壤给植物的生长提供了丰富养料，空气环境均为原始野生状态
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