经过一学期紧张学习后，孩子们在假期难免要放松一下，另外春节马上要到了，家家户户都要欢度新年，失去了学校和老师的约束，又赶上过年，很多自制力低的学生特别容易养成一些坏习惯。
养成这些坏习惯只需要很短的时间，但是改掉它们却很困难，甚至会影响到新学期的学习。
在此，想提醒各位家长，寒假里千万让孩子远离这十大坏习惯，要重视起来！
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寒假十大坏习惯
1.睡到中午才起床寒假没几天，孩子的生活作息几乎完全被打乱，不吃早饭，不想洗头；不想出门，不想运动。上学期间，有学校课堂的时间约束，不得不早起，按时上课，但是到了寒假失去了这一层约束后，晚起成了假期的常态，一天总是从中午开始。2.熬到凌晨才入睡说好的早睡早起身体好，说好的自律，一到假期，就抛诸脑后。很多孩子晚上玩手机、看小说、打游戏到深夜，熬了几天不仅熬出黑眼圈，整个人也是浑浑噩噩、迷迷糊糊，做什么事都提不起精神。更要命的是，有的孩子熬夜熬成了习惯，一到夜里就精神，昼夜颠倒，不仅严重损伤身体也影响白天的学习和生活。3.沉迷手机等电子产品这也是很多孩子在寒假期间最容易养成的一个坏习惯，疯狂沉迷于手机、电脑中，玩游戏、看小说、追剧等等，玩到深夜也是再正常不过的事，躺在被窝中玩手机更是日常配置。
没有合理的假期生活时间表，孩子成了名副其实的“低头族”“手机控”。电子设备带来新鲜好玩体验的同时，也在无孔不入地诱惑着孩子们尚不成熟的心智，一不小心就容易让他们迷失其中。
4.无所事事张嘴必说“没劲”，闭嘴则曰“没意思”，对什么事情都提不起兴趣，不知道自己喜欢做什么，不知道自己不喜欢做什么。
百无聊赖却不肯迈出寻找兴趣的步子，说好的见想见的人，做想做的梦，去想去的地方，学想学的知识，到头来，没有一件事能坚持下来的。5.把学习抛在脑后上学期间，有老师的监督，学生们每天都会按时完成家庭作业，但是到了寒假，即使有寒假作业，也往往先抛在脑后，心想寒假还有那么多天，临近再写也来得及。
再加之寒假期间还有春节，更是任性玩耍，不管学习。
6.花钱大手大脚春节期间，孩子都会收到来自长辈的压岁钱，对于这笔压岁钱，每个家长的解决方法都不一样。有不少家长会让孩子自由支配，孩子没有理财观念，花钱就会大手大脚。其实压岁钱是培养孩子财商的利器，家长们可以借由压岁钱，培养孩子的理财观念。7.叛逆顶嘴寒假是学生时代难得的长假，在家里与父母相处时间长，过不了几天“蜜月期”后就容易产生矛盾，父母也是爱之深责之切，孩子一方面因为放假想玩，另一方面又会因为生活没有规律、假期学习没计划有点负罪感，这时候家长再一唠叨，就容易引发“战火”……一来二去影响了父母与孩子的关系，一个假期亲子关系变得疏离，有的甚至开学了都很难修复。8.饮食不均衡，狂吃零食三餐饮食不均，早餐移至中午，午餐移至下午或晚上，然后夜里需要加夜宵。
这是许多学生放假期间的通病，除了饮食不规律外，就是严重的偏食，肉类产品摄入过多。
放假在家，各种零食随手可得，春节假期，父母对此也比较放松，很多孩子没几天就养成了爱吃零嘴的坏习惯。
9.懒惰娇惯，不做家务寒假里，部分孩子可能会出现这样的情况：在家不仅不做家务，反而变得更加懒惰，任凭家长怎么喊，硬是不挪窝。
其实，让孩子养成做家务的习惯，不仅仅是为了分担家长的负担，更是为了培养他们的动手能力和责任心，让孩子全面发展。寒假期间，家长要有意识地引导孩子做一些力所能及的家务活，适时地锻炼孩子的独立生活能力，提高孩子的责任心。
10.宅在家里，不爱运动寒假天冷，很多孩子都喜欢宅在家里不出门，每天看电视，玩电子游戏来打发时间。于是越来越懒！
看太多电视带来的另外一个问题是活动不足，老是窝在家里，精神状态也不会好，常常是一副懒懒的、百无聊赖的样子。
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比补课更重要的是补习惯
其实，孩子之间学习成绩的差距归根到底是他们学习习惯上的差距。寒假，不如先补补这些习惯。
1.补阅读习惯阅读量对于作文写作的作用毋庸赘述，而寒暑假是大量阅读的最佳时期。小编建议1.小说、名人传记、诗歌……阅读内容选择感兴趣的即可。2.掌握最基本的阅读方法，学会浏览、略读、精读等读书方法。3.能利用多种渠道扩展阅读量，中学阶段课外阅读总量不少于万字。4.能主动进行探究性学习，在实践中学习、运用语言文字，学会摘记和写读书心得。5.在阅读中学会独立思考，注重情感体验，有丰富的积累，形成良好的语感。6.学会选择课外阅读书籍、报刊，能初步理解、鉴赏文学作品。2.补预习的习惯在假期最好养成主动预习的习惯，开学后也要坚持下来。小编建议1.首先选择适合的预习方法。
2.哪怕一开始做不到最好，重要的是要去做。
3.补计划习惯计划总是不能执行？没有了作业的压迫，如果假期的计划仍然不能执行的话，那么最大的问题就是毅力问题。小编建议1.假期伊始，先来仔细想想，这个假期最想在哪方面有收获？选一个你最想要的目标，然后进行分解。
2.给自己一些小奖励。当天的计划若能执行，不妨在下周的计划表里给自己安排看一场电影。周计划能执行，和爸爸妈妈一起商量一个奖励措施吧，选你最喜欢的。
3.遇到变动时怎么办?写下每天最重要的六件事，重要者先行。
4.补晨读习惯很多同学英语学不好，很重要的原因之一就是从来不开口，从来不读。晨读，可以帮助大家找到英语的美感，养成英语的语感。平时早上时间太紧，现在总来得及了吧。
小编建议1.英语的美文、散文，选你自己感兴趣的，最好富于韵律。
2.大声读，可以读出美感，读出自信。
3.固然最佳的晨读时间是早上7点前，但睡懒觉起床的同学们读上一段，也绝对是聊胜于无。
5.补复习习惯复习，永远是学习中最重要的事情。不会复习的人，年级越高，成绩越受影响。小编建议1.复习要及时。不及时的复习等于重新学习，学任何一种新知识的当天晚上，一定要进行复习。2.复习切忌动眼不动脑。走马观花的浏览只能加深机械的记忆，更重要的是进行思考。3.复习和建立知识网络可结合起来。复习一节时就建立一节的知识网络，复习完一章，这章的网络自然也清晰了。6.补高效习惯体会一下高效的习惯，你会玩得更开心，学得更开心。
小编建议1.从半个小时开始练习，在这段时间内，只专心做一件事情，譬如做一张数学卷子，或者看一本书。2.把所有可能造成诱惑的东西收起来，或者干脆换个环境。舒适的家不是最适合学习的场所。图文来源
中国教育报。（声明：“长葛市第一小学”